Päätät tarkistaa Netflixin uuden näytelmän. Ennen kuin huomaat sen, olet yhdeksän jaksoa syvä ja se on neljätoista. Binge watching voi olla tyydyttävä tuolloin, mutta se raastaa mitä tekee TV-ohjelmat ovat erityisen ensisijaisesti.
Kun esitys tulee viikoittain, jaksoissa on seitsemän päivää. Tänä aikana ihmiset yleensä keskustelevat episodista ystävien ja perheen kanssa, selvittävät kaiken tapahtuneen ja vain ajattelevat sitä. Nämä ajatukset tuodaan ensi viikon näyttelyyn, ja koko prosessi toistetaan. Viikkoa viikossa koko kauden ajan nämä ajatukset ja tunteet nousevat.
Tämä johtaa syvempiin suhteisiin hahmoihin, parempaa ymmärrystä maailmasta, jossa he elävät, ja melkein "kiireellisyys" (tietenkin riippuen näyttelystä) siitä, mitä heidän kanssaan tapahtuu. Nämä ovat kaikki menetetyt asiat - siinä määrin, ainakin - kun näytökset ovat pahoja. Sen sijaan, että ottaisitte aika keskittyä kirjailijoihin ja maailmaan, pikkutarkkailu vie pois arvokkaimmat osat siitä, mikä tekee TV: stä niin hienon. Toimivat, kirjoittavat ja tarinat kaikki hukkuvat tavalla. Merkkien merkitys heikkenee kun kertyminen poistetaan.
Melbournen yliopiston äskettäin tekemä tutkimus osoitti, että piilevä katselu heikentää näyttelyä. Tutkimus oli melko yksinkertainen: siinä on kolme käyttäjäryhmää katsomassa samaa näytettä (ensimmäinen kausiPeli) yhdessä istunnossa, viikossa ja kuudessa viikossa. Osallistujat kysyttiin sitten 24 tunnin, yhden viikon ja 140 päivän kuluttua. Osallistujat, jotka esittelivät näyttelyä, olivat unohtaneet suurimman osan siitä, mitä he seurasivat tutkimuksen lopussa, ja myös kertoivat nauttivan näyttelystä "huomattavasti vähemmän".
Sitä vastoin ryhmä, joka katseli näyttelyä yli kuuden viikon ajan - yksi episodi viikossa - oli voimakkain muistinpidätys ja ilmoitti nautinnosta katsomassa kokeen lopussa. Tietenkin yksi tutkimus ei ole kaikki, loppuu kaikki, kun on kyse siitä, miten jokainen ihminen reagoi katsomiseen.
Tämä johtuu enimmäkseen psykologisesta ilmiöstä, jota kutsutaan hedonisen sopeutumisenksi - mikä oikeastaan tarkoittaa vain sitä, että uudet asiat eivät pysy uudestaan ikuisesti. Kun aloitat uuden näytön katsomisen, se on jännittävää ja raikasta, mutta ajan myötä se voi alkaa tulla "normaaliksi" ja tuntuu itsestäänselvältä. Binging-näyttely pitää sitä tuntuvana lyhyellä aikavälillä (pitkällä aikavälillä nautinnon kustannuksella).
Mutta kuten aiemmin mainittiin, se myös vähentää jännitystä. Jos episodien välillä ei ole taukoa, hermostuneisuuden ja ennakoinnin tunteet vähenevät huomattavasti. Se on suuri osa TV-sarjan erityispiirteistä.
On myös ajatus siitä, että kun vietät viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia kirjaimilla, emotionaalinen yhteys, jonka teet heidän kanssaan, on vielä vahvempi. Nähdäksesi jotain, jota olet seurannut pitkään, on suurempi tunne kuin nähdä, että se tapahtuu hahmolla, jonka olet tuntenut vain vähän aikaa.
On myös muita vaikutuksia, jotka on otettava huomioon täällä - psykologinen, fyysinen ja emotionaalinen.
Rawpixel.com/Shutterstock.com
On syytä, että ihmiset rakastavat pikkutelevia esityksiä niin paljon: tuntuu hyvältä. Ihmeelliset aktiviteetit aiheuttavat aivojen tuottaa dopamiinia, antaen keholle luonnollisen nautintoisuuden. Koska tämä tuntuu hyvältä, keho ja aivot luonnollisesti haluavat jatkaa sitä. Ongelmana on, että tämä voi tulla riippuvuutta - elimistö alkaa "kaipua" tunteen, joka tulee TV-ohjelmasta.
Tietenkin tämä riippuvuus ei ole sama kuin huumeriippuvuus sanan täydellisessä merkityksessä - se on verrattavissa siihen, miten keho reagoi, kun lääke otetaan alun perin käyttöön järjestelmään. Riippuvuus ei ole tuolloin, mutta keho tietää sentuntuu hyvä. Se haluaa sen jälkeen myönteisen tunteen, joka voi johtaa siihen, että käyttäjä ottaa huumeita useammin, johtaen puolestaan täydelliseen fyysiseen riippuvuuteen lääkkeestä.
TV-ohjelmien katsominen ei oleTämä huono tietenkin, mutta kohta jää edelleen: kaikki, mikä aiheuttaa aivojen tuottaa dopamiinia, voi olla riippuvuus, himo.
Siellä on myös toinen puoli tähän: masennus, joka tulee mukana valmiina näyttelyssä. Kun binge sessions on ohi, tilanne masennus asetetaan, koska tämä korkea on ohi.
Vaikka dopamiinin aiheuttama euforinen tunne ei näytä kovalta ponnistukselta - ja se ei ehkä ole lyhyellä aikavälillä - se voi johtaa suurempaan asiaan. Pitemmällä aikataululla aivot voivat alkaa haluta tätä tunnetta enemmän kuin ihmisen toveruutta, mikä voi johtaa asioihin todellisissa suhteissa.
Tämä voi todellakin tulla ongelmaksi, kun näytökset ovat yksin, sillä se voi korvata ihmisen toveruutta. Sen sijaan, että muodostettaisiin yhteys ystävien ja perheenjäsenten kanssa, tämä yhteys tehdään pikemminkin televisiosta. Tämä tulee henkisiin kustannuksiin, varsinkin jos se tulee pisteeseen, jossa Netflixin yöt valitaan ajan ja ystävien kesken.
Dave Clarkin digitaalikuvat / Shutterstock.com
Yleinen tietämys on, että työpöydän takana koko päivä on kauheaa terveydelle, mutta emme usein näe istuimessa istuinta tai nukkumista sohvalla samassa valossa. Totuus on kuitenkin, että se on aivan yhtä huonoa - ehkä jopa pahempaa.
Istumalla pitkiä aikoja ei ole vain huono takana ja yleinen asento, vaan myös sydän. Itse asiassa American Heart Association -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka katsovat televisiota yli kolme tuntia päivässäkaksinkertainen ennenaikaisen kuoleman riski.
Vaikka pakonainen katselu näyttää varmasti joitakin kielteisiä vaikutuksia, on myös joitakin positiivisia krakkaus osoittaa kaikki kerralla.
Esimerkiksi TV: stä voi olla paeta jokapäiväisestä elämänpäivästä. Tämä itsessään voi olla stressin lieventäminen - tapa päästä pois elämän jokapäiväisistä paineista muutaman tunnin ajan.
Se voi myös rohkaista syvempiä suhteita ihmisiin - päinvastoin kuin aikaisemmin tehty - sillä se antaa meille jotain uutta yhteydenpidossa. Ihmiset, jotka katsovat samaa näyttää aina jotain puhetta, mikä voi edistää parempia suhteita. Vaikka tämä toimii näyttelyihin, jotka tulevat viikoittain, binging on hyödyllistä vain Internet-näytöille (kuten useimmat Netflix-nimikkeet), jotka julkaistaan kerralla. Jos koko näyttely on katsottu, kaikki ovat samalla sivulla ja voivat keskustella siitä avoimesti.
Binging-TV-ohjelmat voivat myös olla inspiroivia ja motivoivia joillekin ihmisille - varsinkin kun jokin hahmoista tulee "roolimalleja". Tämä voi auttaa ihmisiä vahvistamaan, innoittamasta ja vastaamaan heidän näkemystään. Esimerkiksi jos inspiroiva merkki nähdään voimakkaana ja vakuuttavana, henkilö, joka on yleensä ujo ja passiivinen, voi innostaa nousemaan tilanteeseen, jossa he eivät normaalisti halua, koska heidän suosikkihahmonsa mieleen tulee oikeaan aikaan.
Toisin sanoen: TV-merkit voivat olla todellisia sankareita. Lempihahmojen katsominen estää esteen tai käsitellä traumaattista tilannetta voi auttaa ihmisiä paremmin käsittelemään asioita todellisessa elämässä. Nämä kuvitteelliset hahmot voivat olla yhtä innostavia, motivoivia ja - mikä tärkeintä -todellinen ihmisille, jotka katsovat ja rakastavat niitä.
Ja totuus on, että useammat näyttelyt ovat sopeutuneet binge-watching-ilmiöön, joka on kirjoitettu nimenomaan hyödyntämään sitä. Useilla suoratoistosivustoilla näytetään lyhyempiä näyttelyjaksoja, joissa on jatkuvampia tarinoita ja vähemmän täyteaineita. Pohjimmiltaan ne tulevat enemmän kuin romaanin lukeminen - lyhyt, intiimi pakenevuus hienojen hahmojen kanssa ja sitten jatkat.
Kaikki tämä ei tarkoita sitä, että kukaan ei olisi kersantti katsella näyttelyitä. Kuten sanonta kuuluu, kaikki asiat ovat maltillisia. Uuden näytelmän päivittäminen päivittäin ei todennäköisesti ole hyvä asia, ja jos se alkaa olla negatiivista henkistä tai emotionaalista vaikutusta, on todennäköisesti aika siirtyä vähän aikaa.
Kuva: Rainer_81 / Shutterstock.com
